ЗДОРОВЬЕ КАК НОРМА РЕАКЦИИ НА ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ

Кривошеева В.П.

HEALTH AS A REACTION TO THE ENVIRONMENT

Crivosheeva V.P.

Аннотация

Статья посвящена проблеме физического и духовного благополучия чело-

века.

The article is devoted to the physical and spiritual well-being of a man.

Ключевые слова: природная среда, жизнедеятельность, природное и со-

циальное существо, историческое развитие, исключительная выносливость

и сила, взаимоотношения с природой.

natural environment, life being, natural and social being, historical develop-

ment, exceptional stamina and strength, the relationship with nature.

Человек — биологический вид, который наиболее полно использует при-

родную среду в своей жизнедеятельности. При этом человек не только улуч-

шает условия жизни, но и самого себя как природное и социальное существо.

В фольклоре всех народов доминируют два ключевых понятия — здоро-

вье человека и его природное окружение. На всех этапах исторического раз-

вития, начиная с первобытнообщинного общества, от человека требовались

исключительная выносливость и сила, чтобы справиться с теми испытания-

ми, которые выпадали на его долю во взаимоотношениях с природой. И не

случайно древнегреческая мифология наделяет своих героев — Антея, Ат-

ланта, Ахилла, Геракла — сверхчеловеческой силой, позволяющей им совер-

шать необыкновенные подвиги и противостоять силам природы. В фольклор-

ном творчестве русского народа в поэтической форме воспевались чудо-бога-

тыри: Илья Муромец, Добрыня Никитич, Микула Селянинович, Алеша Попо-

вич, обладающие сказочной силой и здоровьем.

И на рубеже XX-XXI вв. здоровье человека остается особой ценностью. В

уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) говорится о высшем

уровне здоровья как об одном из основных прав человека.

Современная

наука

рассматривает

здоровье

в

двух

формах

—

обще-

ственно-популяционное (здоровье общественных и демографических групп

населения) и индивидуальное. ВОЗ определяет здоровье, как состояние пол-

ного телесного, душевного и социального благополучия, а не только отсут-

ствие болезней и повреждений. Однако это определение недостаточно кон-

кретно, его уточняет определение здоровья как состояние сохранения и раз-

вития биологических, физиологических и психических функций человека,

оптимальной трудоспособности и социальной активности при наибольшей

продолжительности активной жизни.

Однако организм нормально функционирует лишь во взаимодействии с

окружающей средой — природной, культурной, социально-психологической,

производственной, средой жилого помещения.

Окружающая человека среда есть система физических, химических, био-

логических, психосоциальных, культурных и техногенных факторов, которые

влияют на его существование. Среда представляет собой совокупность ме-

стообитания, воздуха, пищи, воды, экономических и социальных условий

жизни. .

Связующим звеном между понятиями «здоровье» и «среда жизнедеятель-

ности» являются знания об адаптации как совокупности особенностей —

морфофизиологических, поведенческих, популяционных и др.,которые

обеспечивают особый образ жизни при определенных условиях внешней сре-

ды. Способы использования ресурсов внешней среды, особенности образа

жизни показывают биологическую и социальную сущность не только здоро-

вья человека, но и возможности возникновения болезни.

Одна из генерализованных адаптаций человека — его относительно круп-

ные размеры. Изменение размеров тела можно считать и причиной и след-

ствием приспособленности человека к окружающей среде.

Увеличение размеров тела имеет ряд последствий для организма: умень-

шение относительных энергетических затрат, возможность расширения ис-

точников пищи, индивидуального участка и подвижности. Становясь назем-

ным существом в своем индивидуальном развитии (в утробе матери плод раз-

вивается в водной среде), человек адаптируется к более высоким требовани-

ямвнешней

среды.

На

суше

живым

существам

приходится

преодолевать

больший вес и затрачивать больше энергии, чем в водной среде.

Хождение человека на двух ногах привело к уменьшению площади по-

верхности тела, подвергающейся солнечной радиации и, следовательно, к

ослаблению теплового стресса. Прямо стоящий человек получает лишь 2/3

энергии, идущей непосредственно от Солнца, которая достается четвероного-

му животному.

Теплорегуляция у человека совершенна. Современные люди, как и все

высшие

млекопитающие,

являются

теплокровными

организмами.

Они

способны поддерживать постоянную и высокую температуру тела за счет

внутренней теплопродукции и ее регуляции.

Современный человек отличается от других представителей отряда при-

матов отсутствием сколько-нибудь значительного волосяного покрова, а регу-

ляция температуры тела у него сильно зависит от потоотделения.

В отличие от большинства млекопитающих человек обладает лишь огра-

ниченной способностью регулировать температуру тела за счет учащенного

дыхания. Однако при той же плотности и размере потовых желез, что и у дру-

гих приматов, интенсивность выделения пота у человека выше, чем у какого-

либо другого из известных млекопитающих. Интенсивность потоотделения

на протяжении короткого времени может достигать 2 л/ч и способна сохра-

няться на уровне 1 л/ч более длительное время.

Адаптации человека к высокой температуре окружающей среды:

Увеличение

относительной

поверхности

тела

— морфологический

способ.

Повышение легочной вентиляции или потоотделения — физиологический

способ.

Повышение вязкости крови — биохимический способ.

Снижение двигательной активности и перемещение в тень — поведенче-

ский способ.

Решение терморегуляции за счет потоотделения обходится животному не

просто, так как делает зависимым от наличия воды.

Современный человек может выдержать лишь сравнительно небольшую

потерю организмом воды (до 10% от массы тела), а выпивать сразу много

воды он не способен (1 л за 10 мин по сравнению со 100 л, которые за 10 мин

может выпить верблюд).

По способу питания (получение энергии) человек относится к гетеро-

трофным организмам, находится на вершине сложных пищевых цепей и по-

тому зависит от природной среды, несмотря на все совершенство развитой им

техники.

Человек обладает значительным по продолжительности временем инди-

видуального развития, что привело к замедлению темпов размножения, уси-

лению общественных отношений в связи с занятостью матери заботами о

потомстве. Использование источников пищи, длительная забота о потомстве,

необходимость узнавать родственников, вести себя с ними в соответствии с

прошлым опытом встреч — это все примеры сложного социального поведе-

ния человека.

Видовые особенности человека — крупные размеры, прямо хождение,

мощная антигравитационная мускулатура, совершенная терморегуляция, за-

медление темпов индивидуального развития, усиление общественных отно-

шений являются адаптациями к среде обитания, признаками здоровья. Ослаб-

ление, отсутствие какого-либо из признаков есть свидетельство болезни.

Литература

1. Амосов Н. М. Алгоритм здоровья. М.: ACT; Донецк: Сталкер. 2005. 219 с.

2.Ананьев Б.Г. Психология здоровья: пути становления новой отрасли человекозна-

ния / под ред. Г.С.Никифорова. СПб.: 2000. 320 с.

6. Колесникова М.Г. Здоровьесберегающая деятельность учителя// Естествознание в

школе. 2005, №5. С.50-55.

8. Калягин А. Здоровый образ жизни и его составляющие // Основы безопасности жиз-

ни. 2005. № 9. С. 8 -13.

9.

Карасева

Т.В.

Современные

аспекты

реализации

здоровьесберегающих

технологий // «Начальная школа», 2005. № 11. С. 75.