Статья на тему: «Здоровье наших детей в наших руках».

К актуальным проблемам медицины относится поиск путей улучшения

здоровья

детей. Главным

фактором

сохранения

и

укрепления

здоровья

является здоровый образ жизни ребёнка.

В

детстве

закладываются

основы

здорового

человека.

Перед

родителями

стоит

большая

задача

—

вырастить

здорового,

гармонично

развитого

человека.

Для

этого

необходим

многолетний,

ежедневный

и

кропотливый труд.

На

этом

длительном

пути

родителей

поджидают

разнообразные

сложности.

Каждый

день

придется

решать

все

новые

задачи,

которые

касаются как физического и умственного развития детей, так и воспитания

будущего человека, становления его личности.

Самому главному навыку в жизни — быть здоровым — нередко детей

никто не учит, даже те, кто их любит очень.

Человеческий

организм

–

это

единая

система,

которая

состоит

из

множества подсистем, каждая из которых выполняет жизненно важную и

необходимую функцию. Чем лучше взаимосвязь работы этих систем, их

способность перестраиваться с одного режима на другой, тем выше степень

приспособления

человека

к

постоянно

меняющимся

условиям

в

нашем

регионе.

Эта

непрерывная

и

слаженная

работа

организма

и

называется

здоровьем.

К

принципам

здорового

образа

жизни

относятся:

ежедневный

восьмичасовой сон, поддержание тела в хорошей форме, отказ от вредных

привычек и регулярная физическая активность. Родителям иногда кажется,

что все серьезные болезни возникают у детей без всяких оснований и причин.

На самом деле, причины нарушения здоровья есть, и давайте попробуем в

них разобраться.

Говоря о здоровье ребенка и о профилактике здоровья, для начала,

следует

понимать

причины,

от

которых

оно

зависит.

Ведь

причины

нарушения здоровья детей, как правило, очевидны и лежат на поверхности.

Существует ряд причин, которые оказывают большое воздействие на

изменения

образа

жизни

–

личностные,

культурные,

семейные,

общественные.

Например,

люди

у

которые

долгосрочные

жизненные

перспективы

имеют

устойчивые

социальные

связи,

открыты

и

готовы

прислушиваться к мнению окружающих, отличаются оптимизмом и высокой

самооценкой.

У

них

больше

возможностей

осуществить

необходимые

перемены,

чем

у

людей,

не

обладающих

подобными

качествами.

Следовательно,

вести

здоровый

образ

жизни

означает,

прежде

всего,

изменить

свое

мировоззрение

и

занять

активную

жизненную

позицию.

Окружающая среда служит второстепенным фактором укрепления здоровья.

Природные условия оказывают непосредственное влияние на самочувствие

человека.

Для

полноценного

существования

необходим

свежий

воздух

и

чистая вода. Даже несколько часов активного отдыха на природе принесут

пользу организму, не говоря о регулярных пеших прогулках и занятиях бегом

или

плаванием.

Разумеется,

существуют

проблемы,

связанные

с

экологическим

загрязнением.

Но

решение

этих

проблем

может

быть

осуществлено

только

при

введении

новой

социально-экономической

политики

и

изменении

отношения

человека

к

окружающей

среде.

Здравоохранение также является одним из факторов, влияющих на качество

жизни человека.