Картотека «Музыкально-игровая гимнастика» Подбор материалов: Приходько Р.С. Веселая зарядка Кто сегодня самый бодрый, Кто смеется и поет? Это Саша или Боря? Выходи на шаг вперед! Раз – два, раз –два! Марширует детвора! Кто сегодня самый первый На зарядку быстро встал? Это Люба или Вера? Кто стремительно бежал? Раз –два, раз – два! Побежала детвора! Кто сегодня самый добрый, Улыбается друзьям?
Каждый новый день особый, Детям хмуриться нельзя! Раз –два, раз-два! Заплясала детвора! Музыкальная зарядка Мы на коврике стоим, Во все стороны глядим. Вправо, влево, вверх и вниз Посмотри и улыбнись! Выше ручки поднимай, Вправо, влево покачай! Вот так, еще раз, Посмотрите вы на нас! Вправо, влево повернись И соседу улыбнись. Вот так, еще раз,
Получается у нас! Вправо, влево наклонись, Наклоняйся, не ленись. Вот так, еще раз, Посмотрите вы на нас! А теперь пошли вприсядку, Мы - веселые ребятки! Вот так, еще раз, Получается у нас! Легко, весело поскачем, Как веселый звонкий мячик. Вот так, еще раз, Посмотрите вы на нас! Выше ручки подними, Только носиком дыши. Вот так, еще раз, И закончим мы сейчас!
Раз -два, раз-два, - мы идем! Раз-два, раз-два, - мы идем! Раз-два, раз-два, - мы поем! Раз-два, раз-два, - с нами шагай! Раз-два, раз-два, - нам подпевай! Через кубики шагаем, Дружно, веселее! Посмотрите, посмотрите, Вот как мы умеем! Ножки вот как поднимаем, Тихо опускаем. Через кубики шагаем, Их не задеваем! А теперь мы отдохнем И по палочке пройдем. Мы по палочке пройдем Боком, боком, боком.
Ручки в стороны раскинем, Словно самолеты. Боком, боком мы идем, Нас так научили. Ни за что не упадем – Мы уже большие! Дружно мы гуляем, Ножками шагаем. Друг за другом мы идем, Музыка играет, Деткам помогает! А теперь бегом Мы бежим по кругу. Друг за другом, друг за другом. Веселей, веселей, Быстрых ножек не жалей! Вот как наши малыши Весело бежали!
А теперь мы постоим - Ножки отдыхают! Зарядка Ножками потопали: Топ-топ-топ! Ручками похлопали: Хлоп-хлоп-хлоп! Сели, встали! Снова сели! А потом всю кашу съели! Физкультминутка Под веселые напевы Повернемся вправо-влево. Руки вверх и руки вниз,
Снова вверх и снова вниз. Топай правою ногой, А потом на месте – стой! Топай левою ногой И опять на месте - стой! Вправо – влево головой, Покружись и снова – стой! Физкультминутка Раз - согнуться, разогнуться, Два – нагнуться, потянуться. Три - в ладоши три хлопка, Головою три кивка! На четыре - руки шире, Пять, шесть – лихо сесть. Семь, восемь – лень отбросим! На одной ноге постой – ка, Если ты солдатик стойкий!
Ногу левую к груди, Да смотри – не упади! А теперь постой на левой, Если ты солдатик смелый. Наш Мишутка потянулся, Раз нагнулся, два нагнулся. Лапы в стороны развел, Видно, меда не нашел! Мишка в улей влез, и вот – Каплет с лапы сладкий мед. Мы по лесу шли, Подберезовик нашли. Раз грибок и два грибок, Положили в кузовок. К речке быстро мы спустились, Наклонились и умылись. А теперь поплыли дружно, Вместе – раз, этеео – брасс!
Одной, другой – это кроль! Вышли на берег пустой И отправились домой! Раз – подняться, потянуться, Два – согнуться, разогнуться. Три – в ладоши три хлопка, Головою три кивка. На четыре – руки шире, А на пять – руки вниз Сели. Делом занялись. Разминка Эй! Попрыгали на месте! Эй! Руками машем вместе! Эхе – хе! Прогнули спинки, Посмотрели на картинки! Эге –ге! Нагнулись ниже, Наклоняясь к полу ближе.
Э-э-э! Какой же ты лентяй! Потянись, но не зевай! Повертись на месте ловко, В этом нам нужна сноровка! Что, понравилось, дружок? Завтра будет вновь урок! Ти-ти-ти, - Куда же нам пойти? Ать-ать-ать, - В лес отправимся гулять! Ать-ать-ать , - Будем прыгать и скакать! Зарядка Встанем смирно, без движенья, Начинаем упражненья:
Руки вверх подняли – раз! Выше носа, выше глаз. Упражнение второе – Положенье рук иное. Будем делать повороты, Выполнять с большой охотой! А третье у нас упражненье – Руки к плечам – круговые движенья! Вперед-назад, вперед-назад! Это полезно для ребят! А теперь их сгибаем без труда, Чтобы сила богатырская была! Затем приступили к туловищу мы – Наклонов восемь сделать мы должны! Сначала два раза вперед наклонись, Затем два раза назад – не ленись! Вправо и влево ты наклоняйся, Делай красиво, не ошибайся!
На ноги свои обрати ты вниманье: Делай глубокое приседанье! Теперь попрыгать очень нужно, Пружиня вверх – скачите дружно! На одной ноге постой – ка, Будто ты солдатик стойкий! Ногу правую к груди, Да смотри, не упади! А теперь постой на правой, Если ты солдатик бравый! Муравьиная зарядка Муравьи проснулись рано, Потянулись, встали прямо. Прыг да скок, прыг да скок! Новый начался денек!
Вместе весело живем, Хорошо быть муравьем! Улыбнулись всем друзьям, Побежали по домам! Обезьянки Рано утром на полянке Так резвятся обезьянки: Левой ножкой: топ-топ! Правой ножкой: топ-топ! Руки вверх, вверх, вверх! Кто поднимет выше всех? Руки вниз и наклонились, На пол ножки положили. А теперь на четвереньках Погуляем хорошенько.
А потом мы отдохнем, Посидим и спать пойдем! Зайцы Скачут, скачут во лесочке Зайцы – серые клубочки! Прыг-скок, прыг-скок! Встал зайчонок на пенек. Всех построил по порядку, Стал показывать зарядку. Раз! Шагают все на месте! Два! Руками машут вместе! Три! Присели, дружно встали! Все за ушком почесали. На четыре потянулись! Пять! Прогнулись и нагнулись! Шесть! Все встали в ряд!
Зашагали как отряд!