Т.Е. Филиппова

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Тейковского

муниципального района "Нерльская средняя общеобразовательная школа"

Проект урока физкультуры

по программе "Физическая культура. Гимнастика"

1-4 класс под редакцией И.А.Винер

Тема урока: «Передача мяча»

Класс: 1 «А» (1 год обучения)

Запланированный результат:

1)

формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни,

укрепление здоровья;

2) обучение учащихся жизненно важным двигательным умениям и навыкам, развитие

двигательных способностей;

3) совершенствовать приемы передачи мяча на месте с изменением направления.

Оборудование, предметы: мячи, свисток.

Содержание урока

Время

занятий по

разделам

урока/

дозировка

при

выполнении

упражнения

Характеристика

деятельности

учащегося

Подготовительная часть

7-10 мин.

1. Построение, приветствие.

2. Беседа: предметы для гимнастических

упражнений.

3. Сообщение цели, темы, задач урока.

4. Разминка общая:

1. Гимнастический шаг «Пава». Приставные

шаги вперёд на полной стопе.

И.п. – носик кверху, корпус тела прямо, лопатки

соединены, плечи опущены, руки на поясе.

1-2 – вытянуть правую ногу вперед (колено и стопа

натянуты).

3-4 – поставить стопу слегка выворотно, т.е. пяткой

вперед, а носками в сторону.

Затем повторить шаги с другой ноги.

2. Бег «Олененок».

И.п. – туловище прямо, плечи опущены, таз

подтянут, колени прямые, руки на поясе. Темп

умеренный.

1-4 – начать бегать сильно сгибая ноги в коленях,

стопы натянуты и стремясь коснуться таза.

2 мин.

2 мин.

1 мин.

1 мин.

Организация

обучающихся на урок.

Приветствие учителя.

Мотивация к активной

деятельности.

Упражнение для

развития стоп.

Укрепляют мышцы

ступни и развивают

гибкость.

Развивают гибкость и

координацию

Осваивают прямо

3. Бег, сочетаемый с круговыми движениями

«Стрекоза».

И.п. – туловище и голова прямо, плечи опущены,

ноги активно сгибаются в коленях, стопы натянуты.

Четыре круговых движения вперед правой рукой, а

затем четыре круговых движения вперед левой

рукой, затем восемь круговых движений вперед

двумя руками одновременно (на 2 шага бега 1

круговое движение рукой).

4. Шаги в приседе «Гусенок».

И.п. – туловище и голова прямо, плечи опущены,

руки на коленях.

1- шаг вперед правой ногой.

2 – шаг вперед левой ногой

5. Небольшие прыжки в полном приседе

«Мячик».

И.п. - туловище и голова прямо, плечи опущены,

руки на коленях.

4 прыжка с продвижением вперед (вдох)

4 прыжка на месте с поворотом вправо (выдох)

4 прыжка с продвижением вперед (вдох)

4 прыжка на месте с поворотом влево (выдох).

6. Шаги с наклоном туловища вперед «Цапля» .

И.п. – туловище прямо, плечи опущены, таз

подтянут, колени прямые, руки на поясе.

1 – шаг вперед правой ногой, туловище и голова

прямо, плечи опущены, руки вверх (вдох)

2 – наклон туловища вперед, как можно ниже (до

касания грудью бедра правой ноги), прямыми

руками коснуться пола (выдох).

1 мин.

1 мин.

1 мин.

держать спину, шагая

в полном приседе.

Дыхание

произвольное.

Овладевают техникой

прыжка: приземляясь

на носочки, только

затем опускайтесь на

пятки. Осваивают

небольшие прыжки в

полном приседе.

Осваивают шаги с

наклоном туловища

вперед до касания

грудью бедра.

Осваивают умение

правильно держать

прямо голову и

туловище в наклонах,

колени прямые. Темп

умеренный.

Основная часть урока

20-25 мин

1.Эстафеты с мячом.

1) Сидя в колонне. Передача мяча из рук в руки над

головой.

2) Стоя в колонне. Передача мяча из рук в руки

между ногами.

3) Стоя в колонне передача мяча чередуя над

головой и между ног.

4) Сидя в колонне, через одного повернуты в

противоположные стороны. Передача мяча из рук в

руки (вправо, влево) перед грудью, за спиной.

5) Сидя в колонне, передача мяча из рук в руки

справа, слева.

6) Стоя в колонне. Прокатить мяч между ног от

3 мин.

3 мин.

4 мин.

4 мин.

4 мин.

3 мин.

Учащиеся становятся в

две колонны на

центральной линии

зала.

Закрепление знаний по

двигательным

действиям и исходным

положениям.

Соотношение команд

учителя с

двигательными

действиями учеников.

направляющего до замыкающего.

7) Стоя в шеренге. Передача мяча из рук в руки

(вправо, влево) перед грудью, за спиной.

3 мин.

3.Заключительная часть урока.

10-12 мин.

1.Подвижная игра «Быстро возьми, быстро

положи».

Инструкция. По площадке разложены мелкие

предметы. По команде «Быстро возьми!» все

быстро берут предмет, поднимают руки вверх и

замирают. По команде «Быстро положи!» кладут

предмет на пол и продолжают движение.

2.Построение в шеренгу. Подведение итогов урока.

Рефлексия. Коллективный выход из спортивного

зала.

5 мин.

5 мин.

Учащиеся

передвигаются

указанным видом

ходьбы (передвижения

из общей разминки).

Сохранять

правильную осанку.

Не задевать инвентарь

во время движения.

Построение в шеренгу.

Краткий анализ

прошедшего занятия

(отвечают и

обсуждают вопросы,

заданные учителем).

Дети анализируют и

объективно оценивают

результаты

собственной

деятельности.