Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №24 «Солнышко»

Статья на тему:

«ГТО в дошкольном возрасте»

Разработал: инструктор по фк 1 категории Яшина А.А.

Г.о.г.Выкса

2023г.

ГТО — это программа физической подготовки.

Цель комплекса ГТО — увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической

подготовки.

Задачи комплекса ГТО:



Увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом.



Повышение уровня физической подготовленности, продолжительности жизни граждан.



Формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой

и спортом, физическом самосовершенствовании, ведении здорового образа жизни.



Повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных

занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий.



Модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного

и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных

клубов.

Принципы ГТО — добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский

контроль, учет традиций и особенностей.

Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации

по особенностям двигательного режима для различных групп.

Историческая справка: Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО) носил характер

основополагающей, единой и поддерживаемой государством системы программно-оценочных нормативов и требований

по физической подготовленности различных возрастных групп населения. Существовал с 1931 по 1991 год и охватывал

население в возрасте от 10 до 60 лет. Являясь основой физического воспитания и программой физкультурной

подготовки

в общеобразовательных,

профессиональных

и спортивных

организациях

СССР,

был направлен

на укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие советских людей, подготовку их к трудовой деятельности

и защите Родины.

Согласно Указу Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 г. N 172 «О Всероссийском физкультурно-

спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)» в целях дальнейшего совершенствования государственной

политики в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания,

направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения, с 1 сентября 2014 г.

в Российской Федерации введен в действие физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса состоит из 11 ступеней, включает

следующие возрастные группы:

I ступень «Играй и двигайся»: 6–8 лет (ДОУ, 1–2 классы)

II ступень «Стартуют все»: 9–10 лет (3–4 классы)

III ступень «Смелые и ловкие»: 11–12 лет (5–6 классы)

IV ступень «Олимпийские надежды»: 13–15 лет (7–9 классы)

V ступень »Сила и грация»: 16–17 лет (10–11 классы, среднее профессиональное образование)

VI ступень «Физическое совершенство»: 18–30 лет

VII ступень «Радость в движении»: 31–40 лет

VIII ступень «Бодрость и здоровье»: 41–50 лет

IX ступень «Здоровое долголетие»: 51–55 лет и старше

Оценка уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта:



Влияние занятий физической культурой на состояние здоровья, повышение умственной и физической

работоспособности.



Гигиена занятий физической культурой.



Основные методы контроля физического состояния при занятиях различными физкультурно-оздоровительными

системами и видами спорта.



Основы методики самостоятельных занятий.



Основы истории развития физической культуры и спорта.



Овладение практическими умениями и навыками физкультурно-оздоровительной и прикладной направленности,

овладение умениями и навыками в различных видах физкультурно-спортивной деятельности.

Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 10 часов.)

1.

Утренняя гимнастика. Не менее 70 мин.

2.

Обязательные учебные занятия в образовательных организациях. 120 мин.

3.

Виды двигательной активности в процессе учебного дня (динамические паузы, физкультминутки и т. д.). 150 мин.

4.

Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике,

подвижным играм, в группах общей физической подготовки, участие в соревнованиях. Не менее 120 мин.

5.

Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей, в том числе подвижными играми

и другими видами двигательной активности). Не менее 160 мин.

6.

В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 час.

Почему комплекс ГТО стоит начинать с дошколят?

Очень важно с дошкольного возраста прививать детям любовь к спорту, здоровому образу жизни. Необходимо, чтобы

дети понимали важность здорового образа жизни, важность оптимистического настроя для счастливого будущего:

желание быть здоровым, заниматься спортом, закаляться, стараться никогда не унывать, быть веселым.

Игра – это основа жизни ребенка, движение – основа жизни, а вместе, это двигательные игры – то, что занимает

примерно 90% времени всей деятельности ребенка дошкольного возраста.

Именно в дошкольном возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека

в будущем. Этот период детства характеризуется постепенным совершенствованием всех функций детского организма.

Ребенок этого возраста отличается чрезвычайной пластичностью.

Для развития координации движений очень важным является старший дошкольный возраст. Именно в это время

ребёнку следует приступать к занятиям гимнастикой, фигурным катанием, балетом и т. п.

Детские сады должны стать фундаментом, на котором дети приобщаются к здоровому образу жизни и спорту. Свои

первые значки ГТО ребята должны получать именно в дошкольных образовательных учреждениях.

Дети — подражатели. Если один ребенок получит значок, то остальные также захотят его получить. Взрослые должны

помогать детям достичь желаемой ими цели.

В рамках мониторинга дети дошкольного возраста выполняют тесты:

Бег 30 м; челночный бег (10 м. три раза); метание мешочка с песком (солью) вдаль; прыжки в длину с места; прыжки

в длину с разбега (с 6 лет); прыжки в высоту с разбега (так же старшие дети); бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя

руками; равновесие (стойка на одной ноге); гибкость (наклон вперёд вниз, стоя на скамье).

Обязательные испытания

№

п/

п

Виды

испытаний

(тесты)

Мальчики

Девочки

Бронзовый

знак

Серебряный

знак

Золотой

знак

Бронзовый

знак

Серебряный

знак

Золотой

знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Челночный

бег

3х10 м (сек.)

10,4

10,1

9,2

10,9

10,7

9,7

или

бег на (сек.)

6,9

6,7

5,9

7,2

7,0

6,2

2.

Смешанное

передвижени

е

(1 км)

Без учета времени

3.

Прыжок

в длину

с места

толчком

двумя ногами

(см)

115

120

140

110

115

135

4.

Подтягивани

е

из виса

на высокой

перекладине

(кол-во раз)

2

3

4

-

-

-

или

подтягивание

из виса лежа

на низкой

перекладине

(кол-во раз)

5

6

13

4

5

11

5.

Сгибание

и разгибание

рук в упоре

лежа на полу

(кол-во раз)

7

9

17

4

5

11

6.

Наклон

вперед

из положения

стоя

с прямыми

ногами

на полу

Достать пол пальцами

Достать

пол ладоням

и

Достать пол пальцами

Достать

пол ладонями

Испытания по выбору

№

п/

п

Виды

испытаний

(тесты)

Мальчики

Девочки

Бронзовый

знак

Серебряны

й знак

Золотой

знак

Бронзовый

знак

Серебряный знак

Золотой

знак

Испытания (тесты) по выбору

7.

Метание

теннисного

мяча в цель

(кол-во

попаданий)

2

3

4

2

3

4

8.

Бег на лыжах

на 1 км.,

(мин., сек.)

8.15

7.45

8.00

9.30

9.10

8.20

или на 2 км.

Без учета времени

или кросс на

по

Без учета времени

пересеченной

местности*

9.

Плавание

без учета

времени (м)

10

10

15

10

10

15

Кол-во видов

испытаний

(тестов)

в возрастной

группе

9

9

9

9

9

9

Кол-во видов

испытаний

(тестов),

которые

необходимо

выполнить

для получения

знака отличия

Комплекса**

4

5

6

4

5

6

Организация по выполнению видов испытаний, нормативов, требований к оценке уровня знаний и умений в области

физической культуры и спорта осуществляется Центрами тестирования.

Центром тестирования является некоммерческая организация, учредителями которых являются:



Министерство спорта РФ;



Исполнительный орган государственной власти субъекта РФ в области ФК и С;



Органы местного самоуправления.

Финансовое обеспечение деятельности Центров тестирования осуществляется за счет собственных средств, средств

учредителя и иных средств, привлеченных в рамках законодательства РФ.

Лицо, желающее пройти тестирование (далее – участник), направляет в центр тестирования заявку на прохождение

тестирования (далее – заявка) лично, по почте, либо по электронной почте.

В заявке, подаваемой впервые, указывается:



фамилия, имя, отчество (при наличии);



пол;



дата рождения;



данные документа, удостоверяющего личность гражданина Российской Федерации;



для лиц, не достигших возраста четырнадцати лет – данные свидетельства о рождении;



адрес места жительства;



контактный телефон, адрес электронной почты;



основное место учебы, работы (при наличии);



спортивное звание (при наличии);



почетное спортивное звание (при наличии);



спортивный разряд с указанием вида спорта (при наличии);



перечень выбранных видов испытаний (тестов);



согласие на обработку персональных данных.

К заявке прилагаются две фотографии размером 3х4 см (на бумажном либо электронном носителе).

Сдать ГТО совсем непросто,

Ты ловким, сильным должен быть,

Чтоб нормативы победить,

Значок в итоге получить.

Пройдя же все ступени вверх,

Ты будешь верить в свой успех.

И олимпийцем можешь стать,

Медали, точно, получать.

Вперёд, к победам, дошколёнок!