Методика проведения Методика проведения утренней гимнастики утренней гимнастики
Утренняя гимнастика Утренняя гимнастика Комплекс упражнений, который Комплекс упражнений, который настраивает, заряжает весь организм настраивает, заряжает весь организм человека положительной энергией и человека положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день бодростью на весь предстоящий день

Основная задача утренней

Основная задача утренней

гимнастики

гимнастики
Перевести ребенка в бодрое Перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и состояние, активизировать и содействовать переходу к содействовать переходу к более интенсивной более интенсивной деятельности. деятельности.
Условия, место и время Условия, место и время проведение утренней гимнастики проведение утренней гимнастики  Ежедневно до завтрака Ежедневно до завтрака  Во второй младшей группе – 5-6 мин Во второй младшей группе – 5-6 мин В средней группе – 6 – 8 мин В средней группе – 6 – 8 мин В старшей группе - 8 – 10 мин В старшей группе - 8 – 10 мин В подготовительной к школе группе – 10 – 12 мин В подготовительной к школе группе – 10 – 12 мин  На воздухе или в помещении На воздухе или в помещении  Удобная форма для детей Удобная форма для детей
Структура утренней гимнастики Структура утренней гимнастики  Вводная часть Вводная часть  Основная Основная  Заключительная Заключительная
Вводная часть Вводная часть  непродолжительная ходьба разного непродолжительная ходьба разного вида, постепенно переходящая в вида, постепенно переходящая в бег; бег;  непрерывный бег в умеренном непрерывный бег в умеренном темпе с различным перемещением темпе с различным перемещением (змейкой, врассыпную, (змейкой, врассыпную, по диагонали и т. д) по диагонали и т. д)  перестроения перестроения
Основная часть Основная часть  Комплекс ОРУ Комплекс ОРУ
Заключительная часть Заключительная часть  Спокойная ходьба Спокойная ходьба  Дыхательные упражнения Дыхательные упражнения  Малоподвижные игры Малоподвижные игры

Часть

Последовательность

Значение
вводная Спокойная ходьба, переходящая в медленный бег. Ходьба и бег увеличивает частоту и глубину дыхания, улучшает кровообращение Сочетание видов ходьбы: на носках, на пятках, на наружном и внутреннем крае стопы. Профилактика плоскостопия и коррекция нарушения осанки Ходьба с продвижением вперед (Дыхательные упражнения по необходимости) Восстановление дыхание Основная Упражнения, укрепляющие мышцы плечевого пояса, рук и спины Способствуют расширению грудной клетки, выпрямлению позвоночника и формированию правильной осанки Упражнения для укрепления мышц туловища и ног Способствуют формированию правильной осанки, укрепление мышц ног. Прыжки Заключи-тельная Дыхательные упражнения Восстановление дыхание Ходьба на месте или с продвижением вперед Снижение общего возбуждения организма.
Основные требования к организации и проведению утренней гимнастики в младшей и средней группе 2-я младшая Средняя первая половина года вторая половина года первая половина года вторая половина года Бег 20-30 секунд 40 секунд 30-40 секунд 50-60 секунд. Построение В круг В круг В круг 2 колоны Кол-во упражнений 4 4 4-5 4-5 Повторение упражнений 4-5 4-5 5-6 5-6 Включаются упражнения  для укрепления мышц плечевого пояса и рук (типа потягивая и дыхательных),  ног,  спины,  живота и всего туловища  в ходьбе, беге, подскоки на месте,  для укрепления мышц плечевого пояса и рук,  шеи,  ног,  живота,  спины. Пособия упражнения с флажками, погремушками, кубиками с флажками, кубиками, ленточками, обручами малого размера, палками, круговой веревкой.
Особенности использования терминологии Имитационный характер упражнений Проводятся в игровой форме. Показ упражнения педагог сопровождает пояснениями, обращает внимание детей на главное звено и направление движения (вытянули руки вперед – показали ладошки) (подняли руки вверх, потянулись к солнышку) «Идем как лошадки», «Прыгаем как зайки» «Поставили ноги врозь, руки на пояс, как часики тикают: тик-так» I половина года Пояснение сочетаются с наглядностью. Упражнения носят имитационный характер «Руки на пояс, с высоким подниманием бедра, как лошадки идут» Техника упражнения предварительно не объясняется. Педагог сразу выполняет действие и проговаривает направление движения: «Руки вперёд, в стороны, вверх, опустили» «Ноги врозь, руки на пояс, как часики тикают: тик-так» «Ноги широко поставили. Взяли топоры в руки. И ..Ух!» «Сели, руки назад поставили. Ноги вместе, ноги врозь. Ноги вместе, ноги врозь….» II половина года: вводятся распоряжения Примите исходное положение», «Выполняйте упражнение, как я», «Закончить упражнение».
Требования к выполнению упражнений Проговаривая исходное положение педагог следить, чтобы ребенок по возможности занял необходимое исходное положение. Добиваясь сходства движения с образцом в общих чертах, педагог следит за тем, чтобы оно выполнялось указанным способом (наклоняться вперед, не сгибая ноги в коленях; не только поднять мяч над головой, но и посмотреть на него). Постепенно приучать детей действовать одновременно, в общем, для всех темпе. Во время выполнения упражнений педагог более настойчиво приучает детей к правильному положению корпуса во время выполнения упражнений.
старшая подготовительная первая половина года вторая половина года первая половина года вторая половина года Бег 30-40 сек 50-60 сек 50-60 сек 60-90 сек Построение 2 колоны 2 колоны 2 колоны 2 колоны Кол-во упражнений 5-6 5-6 5-6 6-7 Повторение упражнений 5-6 6-7 6-8 7-8 Пособия с обручами, гимнастическими палками, мячами разного размера, скакалками, круговой веревкой, ленточками. Особенности использования терминологии команды команды команды команды Основные требования к организации и проведению утренней гимнастики в старших и подготовительных группах
Требования к выполнению упражнений Педагог добивается точности положения тела, четкого соблюдения направлений движений, умения в ы п о л н я т ь у п р а ж н е н и я в соответствии со счетом или с т е м п о м м у з ы к а л ь н о г о с о п р о в о ж д е н и я . К а ч е с т в о выполнения ОРУ д о с т ат оч н о высоко. Пояснение упражнения сочетается с наглядностью лишь в первые дни освоения комплекса. К показу воспитатель широко привлекает д е т е й , хо р о ш о в л а д е ю щ и м и данными движениями. Детей приучают проявлять высокую самостоятельность в выполнении упражнений. От ребенка 7 года следует требовать хорошего качества движений, он должен за нимать че ткие исход ные и п р о м е ж у т о ч н ы е п о л о ж е н и я , сохранять заданные позы, совершать д в и ж е н и я с о п р е д е л е н н ы м напряжением.
Термины, используемые при выполнении Термины, используемые при выполнении общеразвивающих упражнений общеразвивающих упражнений Стойки- вертикальное положение тела, с разным положением рук и ног Основная стойка Стойка ноги врозь Широкая стойка ноги врозь Узкая стойка ноги врозь Стойка на коленях

Выпады – выставление ноги в любом направлении с одновременным её сгибанием
Наклоны Наклоны
Седы Седы
Положение рук и движение ими Положение рук и движение ими
Варианты проведения утренней Варианты проведения утренней гимнастики гимнастики  Традиционная с использованием ОРУ Традиционная с использованием ОРУ  Игрового характера Игрового характера  С использованием полосы препятствий С использованием полосы препятствий  С включением оздоровительных С включением оздоровительных пробежек пробежек  С использованием простейших С использованием простейших тренажеров тренажеров  Утренняя гимнастика с музыкально – Утренняя гимнастика с музыкально – ритмическими движениями ритмическими движениями
Спасибо за внимание!