Утренняя гимнастика - важный компонент

двигательного режима.

Консультация для родителей

Самодурова Г.В.

Утренняя гимнастика - важный компонент двигательного режима.

Консультация для родителей.

Иногда неохотно мы встаем по утрам и хочется понежиться в постели.

Точно также не хочется вставать и нашим малышам. Вот тут-то утренней зарядке

и отводится особая роль в развитии двигательного режима. Конечно, пока

ребенок маленький, лучше, если он будет делать зарядку вместе со взрослыми:

мамой, папой, бабушкой или воспитателем. Малышу обязательно нужно на кого-

то равняться, за кем-то повторять, с кого-то брать пример, а также кому-то

показывать свои достижения и умения.

Утренняя гимнастика является одним из важных компонентов двигательного

режима, ей принадлежит большая воспитательная и оздоровительная роль.

Систематические занятия утренней гимнастикой способствуют развитию у детей

правильной осанки, тренируют и повышают функциональный уровень всей

системы организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и т. д.).

Регулярно занимаясь утренней

гимнастикой,

мы подготавливаем организм

ребенка к тем нагрузкам, которые ему предстоит преодолевать в процессе всех

видов деятельности в течение дня. У ребенка воспитываются такие волевые

качества как:

настойчивость,

дисциплинированность,

упорство

и

самостоятельность. Утренняя

гимнастика

ценна

еще

и

тем,

что

у детей вырабатывается

привычка

каждый

день

выполнять

различные

упражнения. Со временем эта полезная привычка переходит в потребность и

сохраняется у человека на всю жизнь.

В последнее время в детских садах мы используем комплексы утренней

гимнастики тематического

характера,

которые

отличаются

интересным

содержанием,

играми,

музыкальным

сопровождением.

Во

время

выполнения утренней гимнастики в зале витает радостная атмосфера, при

сопровождении зарядки красивой образной речи взрослого, у детей возникает

жизнерадостное настроение, они приобретают большой заряд бодрости.

Длительность утренней гимнастики для детей в младшей группе составляет

5 минут, постепенно увеличиваясь, составляет уже в подготовительной группе 10

минут. Утренняя

гимнастика обязательно

включает

в

себя

ходьбу,

бег,

подпрыгивание, а также упражнения для различных мышечных групп. Все это

способствует активизации двигательной активности детей.