Тамбовское областное государственное бюджетное

учреждение «Центр по оказанию психолого-педагогических

услуг «Доверие»

Реализация ПРАКТИКИ в рамках Всероссийского

конкурса «Семейная гавань»

Советы родителям гиперактивного ребенка.

Как определить имеет ли ребенок синдром дефицита внимания с гиперактивностью или

он просто активный? Давайте разграничим эти понятия.

Активный ребенок:

- Большую часть дня "не сидит на месте", предпочитает подвижные игры пассивным

(пазлы, конструкторы), но если его заинтересовать - может и книжку с мамой почитать, и тот

же пазл собрать.

-

Быстро

и

много

говорит,

задает

бесконечное

количество

вопросов.

- Для него нарушение сна и пищеварения (кишечные расстройства) скорее исключение.

- Он активный не везде. К примеру, беспокойный и непоседливый дома, но спокойный - в

садике, в гостях у малознакомых людей.

- Он неагрессивный. То есть случайно или в пылу конфликта может и наподдать "коллеге

по песочнице", но сам редко провоцирует скандал.

Гиперактивный ребенок

- Он находится в постоянном движении и просто не может себя контролировать, то есть

даже если он устал, он продолжает двигаться, а выбившись из сил окончательно, плачет и

истерит.

- Быстро и много говорит, глотает слова, перебивает, не дослушивает. Задает миллион

вопросов, но редко выслушивает ответы на них.

- Его невозможно уложить спать, а если спит, то урывками, беспокойно. У него часто

кишечные расстройства. Для гиперактивных деток всевозможные аллергии не редкость.

- Ребенок - неуправляемый, при этом он абсолютно не реагирует на запреты и

ограничения. И в любых условиях (дом, магазин, детсад, детская площадка) ведет себя

одинаково активно.

- Часто провоцирует конфликты. Не контролирует свою агрессию - дерется, кусается,

толкается, причем пускает в ход подручные средства: палки, камни…

Основные причины гиперактивности.

Часто гиперактивность - это следствие не слишком гладкого появления на свет и

нарушений в грудничковом возрасте. В группу риска входят детки, родившиеся в результате

кесарева сечения, тяжелых патологических родов, малыши-искусственники, родившиеся с

маленьким весом, недоношенные. Учитывая, что экология и темп современной жизни сейчас

оставляют желать лучшего, неудивительно, почему гиперактивные дети не редкость, а

скорее норма нашей сегодняшней жизни. И стоит оговориться: не все дети, входящие в

группу риска, обязательно являются гиперактивными! Да и впоследствии, если все

"недоразумения" (беспокойность, истеричность, колики, нарушения сна) не исчезли до

первого дня рождения малыша, то их не поздно привести в норму после.

Что нужно сделать, чтобы малыш избавился от "излишков" активности?

1. Создать ему определенные условия жизни.

Сюда входит спокойная психологическая обстановка в семье, четкий режим дня (с

обязательными прогулками на свежем воздухе, где есть возможность порезвиться на славу).

Придется

и

родителям

потрудиться.

Если

вы

сами

-

очень

эмоциональны

и

неуравновешенны, постоянно везде опаздываете, торопитесь, то пора начинать работать над

собой. Мы больше не несемся сломя голову в сад, постоянно поторапливая ребенка,

стараемся поменьше нервничать и пореже менять планы "по ходу дела". Скажите себе:

"Четкий

распорядок

дня"

и

постарайтесь

сами

стать

более

организованными.

2. Воспользуйся такими советами:

- Малыш не виноват, что он такой "живчик", поэтому бесполезно его ругать, наказывать,

устраивать унизительные молчаливые бойкоты. Этим вы добьетесь только одного -

снижение самооценки у него, чувство вины, что он "неправильный" и не может угодить маме

с папой.

- Научить ребенка управлять собой - ваша первоочередная задача. Контролировать свои

эмоции ему помогут "агрессивные" игры. Негативные эмоции есть у каждого, в том числе и у

вашего ребенка, только табу, скажите ему: "Хочешь бить - бей, но не по живым существам

(людям, растениям, животным)". Можно бить палкой по земле, бросаться камнями там, где

нет людей, пинать что-то ногами. Ему просто необходимо выплескивать энергию наружу,

научите его это делать.

- В воспитании необходимо избегать двух крайностей – проявления чрезмерной мягкости

и предъявления ему повышенных требований. Нельзя допускать вседозволенности: детям

должны быть четко разъяснены правила поведения в различных ситуациях. Однако

количество запретов и ограничений следует свести к разумному минимуму.

- Ребенка нужно хвалить в каждом случае, когда ему удалось довести начатое дело до

конца. На примере относительно простых дел нужно научить правильно распределять силы.

- Необходимо оберегать детей от переутомления, связанного с избыточным количеством

впечатлений (телевизор, компьютер), избегать мест с повышенным скоплением людей.

- В некоторых случаях излишняя активность и возбудимость могут быть результатом

предъявления ребенку родителями слишком завышенных требований, которым он по своим

природным способностям просто не может соответсвовать, а также чрезмерного утомления.

В этом случае родителям стоит быть менее требовательными, постараться снизить нагрузку.

- "Движение - это жизнь", недостаток физической активности может стать причиной

повышенной возбудимости. Нельзя сдерживать естественную потребность ребенка поиграть

в

шумные

игры,

порезвиться,

побегать,

попрыгать.

- Иногда нарушения поведения могут оказаться реакцией ребенка на психическую травму,

например, на кризисную ситуацию в семье, развод родителей, плохое отношение к нему,

определение его в несоответствующий класс школы, конфликт с учителем или родителями.

- Обдумывая рацион ребенка, отдавайте предпочтение правильному питанию, в котором

не будет недостатка витаминов и микроэлементов. Гиперактивному малышу больше, чем

другим деткам необходимо придерживаться золотой середины в питании: поменьше

жареного, острого, соленого, копченого, побольше вареного, тушеного и свежих овощей и

фруктов. Еще одно правило: если ребенок не хочет есть - не заставляйте его!

- Подготовьте своему непоседе "поле для маневров": активные виды спорта для него -

просто панацея.

- Приучайте малыша к пассивным играм. Мы читаем, а еще рисуем, лепим. Даже если

вашему ребенку трудно усидеть на месте, он часто отвлекается, следуйте за ним ("Тебе

интересно это, давай посмотрим…"), но после удовлетворения интереса постарайтесь

возвратиться с малышом к предыдущему занятию и довести его до конца.

- Научите малыша расслабляться. Возможно, ваш с ним "рецепт" обретения внутренней

гармонии - это йога. Для кого-то больше подойдут другие методы релаксации. Хороший

психолог подскажет вам, что это может быть: арттерапия, сказкотерапия или, может,

медитация.

- И не забывайте говорить ребенку, как сильно вы его любите.

Советы родителям при синдроме дефицита внимания у детей.



При синдроме дефицита внимания у детей лечение должно объединить врачей,

родителей и учителей.



Наибольшая нагрузка ложится на семью, члены которой должны хорошо владеть

информацией касательно особенностей и методов лечения СДВГ, создать дома условия,

способствующие

выздоровлению

ребёнка:

Любовь.

Проявляйте

нежность,

заботу.

Малышу необходимо чувствовать поддержку близких.



Важно! Чувство жалости – плохой союзник. Не освобождайте школьника от

разнообразных домашних дел, подпитывая его статус «особенного». Он начнёт жалеть себя,

что отрицательно скажется на динамике лечения. Уверенность в своих силах. Низкая

самооценка – частый спутник СДВГ. Подчёркивайте успехи вашего чада, игнорируйте

неудачи.



Находите повод похвалить. Помните: дети с дефицитом внимания очень

чувствительны к критике.



Режим. Вместе напишите распорядок дня и следите за соблюдением. Помогает

справиться с забывчивостью.



Самоорганизация. Научите школьника составлять список дел, перечень вещей,

необходимых в поездке, покупок.



Сохраняйте спокойствие.



Такие дети впечатлительны, изменение настроения родителей плохо сказывается

на них.



Занятия спортом считаются идеально подходящими для страдающих дефицитом

внимания, поскольку дают возможность выплеснуть двигательную активность в полезном

русле.



Приучают к упорядоченности, дисциплине.



Отдых. Планируя день, обязательно выделяйте время отдохнуть. Переутомление

усиливает признаки заболевания. Следите, чтобы ребёнок рано ложился спать.



Давайте посильные поручения. Понятно объясняйте, ставьте чёткие цели, учитывая

возрастные возможности.



Наказывать проступки. Нельзя оставлять безнаказанным плохое поведение.

Ругайте действие, не ребёнка. Делайте это мягко, но непоколебимо.

Совместными

усилиями

можно

скорректировать

поведение

ребенка,

помочь

выздоровлению.